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营养香菇油菜

来源:好招商食品网 美食制作 胖熊小兔  |  2023-02-09
主料:
油菜300g香菇300g

辅料:
小辣椒3个大蒜2个食盐半匙蚝油适量生抽1匙

营养香菇油菜的做法步骤

1.香菇洗干净切好。

2.油菜洗干净切好。

3.准备两牙蒜和三根小辣椒。

4.将蒜切片,小辣椒切段。

5.锅中放油,撒入半匙食盐(撒入食盐可适当防止热油与溅出),待油温热后,把蒜片和尖椒段倒入锅中进行翻炒。

6.闻到蒜香和辣椒香后,倒入香菇,进行翻炒,加入少许酱油提鲜。

7.香菇炒五分钟左右,看到出汁后,将油菜导入一起翻炒,并加入适量蚝油,继续翻炒看到菜熟后即可出锅。

8.健康有营养的香菇油菜就炒好啦!没有太多调料,却更有原始食材的鲜美滋味!


TAGS:素菜 油菜
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