主料:
油菜,
300g,
香菇,
300g
辅料:
小辣椒,3个大蒜,
2个,
食盐,
半匙,
蚝油适量,
生抽,
1匙营养香菇油菜的做法步骤
1.香菇洗干净切好。
2.油菜洗干净切好。
3.准备两牙蒜和三根小辣椒。
4.将蒜切片,小辣椒切段。
5.锅中放油,撒入半匙食盐(撒入食盐可适当防止热油与溅出),待油温热后,把蒜片和尖椒段倒入锅中进行翻炒。
6.闻到蒜香和辣椒香后,倒入香菇,进行翻炒,加入少许酱油提鲜。
7.香菇炒五分钟左右,看到出汁后,将油菜导入一起翻炒,并加入适量蚝油,继续翻炒看到菜熟后即可出锅。
8.健康有营养的香菇油菜就炒好啦!没有太多调料,却更有原始食材的鲜美滋味!
TAGS:
素菜 油菜
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